佩戴乳罩要注意哪些事项
少女在乳房发育过程中就要适时佩戴乳罩。因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，支撑它们的是结缔组织。这种结缔组织像一张绷紧的纤维网，起着支撑的作用。但是，它和肌肉组织不同，没有弹性。因此，当女孩子乳房发育日臻成熟时，如不用乳罩支持乳房，会使乳腺负担不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，造成部分血液淤滞，引起乳房病。剧烈运动时如不戴乳罩，容易使乳房受到创伤，而任何一种创伤又可能引起乳腺炎。
何时佩戴乳罩最合适
用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴乳罩了。一般来说，女孩子到了十六七岁，乳房发育到一定程度时，就应当戴乳罩。但是，过早地佩戴乳罩，则会影响乳腺的正常发育和日后的功能。
如何选购合适的乳罩
先量出乳房下面的胸围（下胸围），再量胸部最丰满的位置（胸围），然后用胸围数减去下胸围数，如果差数在10厘米左右，则选择A杯位。例如：下胸围70厘米，胸围80厘米，就选用A70杯位。如果差数在12.5厘米左右，就选用B杯位。如下胸围80厘米，胸围93厘米，就选用B80杯位。如果差数在15厘米左右，则选用C杯位……以此类推。
有关佩戴乳罩的学问：
1．乳罩不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难。
2．乳罩背带要不窄于3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣。
3．运动时可以略紧一些，运动后放松。
4．晚上睡觉时要把乳罩取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。
贴心小叮咛：
合适的乳罩不仅可使前胸“顺眼”一些，还可以保护乳房免受损伤。乳罩最好选用普通的棉布乳罩，因为它透气、吸汗、不刺激皮肤，化纤不吸湿也不透气。另外，棉布的价格也相对便宜一些。那种充填海绵的，带半个钢丝圈定型的乳罩不适合青春期少女，因为它会限制乳房的发育，使血流不畅，引起乳房疼痛。乳罩要经常换洗，保持清洁，以免引起乳腺炎等疾病。