鼻炎是五官科最常见的疾病之一,一般可分为急性鼻炎及过敏性鼻炎等。急性鼻炎俗称“伤风”“感冒”,多为急性呼吸道感染的一个并发症,以鼻塞、流涕、打喷嚏为主要症状。过敏性鼻炎又名变态反应性鼻炎,是以鼻黏膜潮湿水肿、黏液腺增生、上皮下嗜酸细胞浸润为主的一种异常反应。
鼻炎按摩哪个部位效果最好?鼻炎按摩疗法如下:
【迎香穴】
取穴:位于鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处。
按摩:用食指指腹轻轻点按迎香穴30次,再以顺时针方向做回旋揉动1分钟。
【印堂穴】
取穴:位于额部,当两眉头之中间。
按摩:用拇指和食指、中指相对,挟提印堂穴50次,以感到酸胀为度。
【太阳穴】
取穴:位于颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
按摩:用双手拇指指腹按揉太阳穴1分钟,以有酸胀感为度。
【中府穴】
取穴:位于胸前壁的外上方,云门下1寸,平第一肋间隙,距前正中线6寸。
按摩:用拇指在中府穴上用力向下按压1分钟。
【合谷穴】
取穴:位于手背,第一、第二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
按摩:用拇指指腹按揉合谷穴1~3分钟,以潮红发热为度。
【尺泽穴】
取穴:位于肘横纹上,肱二头肌腱桡侧。
按摩:用拇指指腹按揉尺泽穴1~3分钟,以潮红发热为度。