性冷淡吃什么食物最好
这些食物对治疗性冷淡有利
引起性冷淡的原因是比较复杂的，既有生理疾病方面的，也有心理因素方面的，还有夫妻感情方面的原因等。心理和感情方面的原因，需要通过学习有关性知识，增进夫妻感情等途径加以解决，而生理疾病方面的原因，如肾阳虚衰、遗精阳痿等，则要通过服用一些壮阳补肾的食物得到调治。以下10种食物是治疗性冷淡的妙药，患者可不妨一试。
（1）韭菜：又称起阳草，性味辛温，能温肾壮阳，补虚散寒，适用于肾阳虚衰，阳痿遗精，腰膝酸软等症。用法：取韭菜250克，羊肉150克，用油炒熟，调料适量。可治阳痿、遗精、梦泄等。
（2）韭菜籽：性味辛热，为兴奋性强壮药。有补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的功效。对肾阳虚、肝肾不足引起的阳痿、腰膝酸软冷痛，以及肾虚引起的梦遗、滑泄、小便频数、白带过多均有较好疗效。用法：韭菜籽12克，补骨脂12克，用水煎服。每日1剂。可治男子阳痿、同房不射精。或韭菜籽1000克，加醋250毫升，煮沸待醋干后用小火烘干，再碾成细末。加入适量蜂蜜，调制成丸，共制300丸。每次1丸，每日2次吞服。可治梦遗、女子带下。或韭菜籽、小茴香各30克，共研面，用蜂蜜调成小丸，每丸9克，早晚用开水送服各1丸。
（3）胡桃仁：富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2等。主治肾阳虚衰，腰膝酸软、血虚津少等。用法：胡桃仁20克，补骨脂10克，用水煎服。可治阳痿不举、筋骨酸痛。或胡桃仁15克，杜仲12克，补骨脂10克加水煎服。
（4）麻雀肉：性味甘温，主治肾阳虚寒引起的腰膝酸软冷痛、阳痿早泄、精髓不足等。用法：麻雀肉150克，虫肉50克，羊肉100克，黄酒50克，栗子肉100克，食盐250克，加水煮熟，吃肉饮汤。可治阳虚早泄、阳痿，或取麻雀5只，洗净后用食油炒熟，再用米酒1杯略煮，加水适量下粟米同煮。待料将熟时放入葱白、酱油、食盐、花椒调味，空腹饮服。
（5）羊肉：性味甘温，能补虚益气。补肝强肾、温中暖下。可治肾阳不足所致的阳痿、腰膝酸软冷痛等。用法：羊肉250克、大蒜15克，虾肉50克，生姜9克，黄酒30克，用小火煮至肉熟后食用。可治肾阳不足之阳痿早泄、腰膝酸软。或取羊肉250克去脂肪，切块，煮至烂熟，以蒜、辣椒油、酱油、盐佐之。
（6）羊肾：又称羊腰子，性味甘温，富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等。能补肾气、益精髓。可治肾虚腰膝酸痛、阳痿、遗尿等。用法：羊肾2个、杜仲15克、胡桃肉30克煮食。或羊肾2个，杜仲30克，枸杞15克，山萸肉10克，煮汤，加葱白、盐、生姜等调味品饮用。
（7）狗肉：性味甘、咸、酸，温。含蛋白质、脂肪、肌酸、钾、钠、氯等。可治肾阳虚腰膝冷痛、小便频数、阳痿、腹部冷痛等症。用法：狗肉1000克，麻黄l0克，熟附子10克，加盐、姜、五香粉及少量糖调味，共煮食用。或狗肉与小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜和盐等调料同煮熟食用。
（8）黄狗鞭：即雄性黄狗的阴茎和睾丸。性味甘、咸，温。可治阳痿不举、阴冷肢凉、遗精、早泄等。用法：可单味煮食，也可烘干研末，温开水送服。煮食，每日可用一二具，研末可用10克左右。
（9）海参：性味甘、咸，温，有补虚益精、养血补肾之功效。可治肾虚引起的遗精、阳痿、性欲减退、小便频数等。用法：海参2个，羊肉150克，煮汤，加盐、姜等调味食之。
（10）河虾：性味甘温，有补肾助阳、缩泉固精之功效。可治阳痿、遗精、早泄、性欲冷淡等。用法：韭菜150克切段，河虾250克，共炒熟调味服食。或取虾米500克、蛤蚧120克、小茴香60克，及食盐10克、白酒200克，共炒至香脆，研为细末。每次服1匙，每日2次，温开水送服。
营养升级阶梯
对于性冷淡者来说，食疗方法是相当有效的，总体而言，可选择枸杞子、生姜、大葱、肉苁蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公鸡等药用食物，以及动物的睾丸、肾脏等做成的药膳。这些食物和药物，在进入人体后，都可以作为合成性激素的原材料，对于提高性激素水平大有好处，从而刺激欲望，改善性冷淡。