女人怎样预防宫颈癌
30岁以下女性要警惕宫颈癌
据《日本经济新闻》报道，日本从1992年起实施宫颈癌全国普查。现在这种普查的范围已扩大到胃癌、肺癌、结肠癌和乳腺癌。根据此前日本有关部门制定的方针，宫颈癌普查对象的年龄下限最低为30岁。目前日本计划成立的研究会将在今年内确定宫颈癌普查年龄的新下限，这一新的年龄标准将从2004年度开始实施。
女性长期感染乳头状瘤病毒（hpv）会引发宫颈癌，而hpv病毒主要通过不安全的性行为传播。hpv病毒感染分良性和恶性两种，少数恶性hpv病毒感染者在感染数年后有可能发生癌变。
近年来，日本年轻女性hpv病毒感染有扩大的趋势。札幌市东丰医院妇产科医师前田信彦的研究结果表明，从1998年8月至2002年6月，在该医院就诊的419名恶性hpv病毒感染者中，20岁以下女性占45%，20～24岁女性占44%。
早期宫颈癌患者大半可以治愈。因此，日本厚生劳动省认为有必要对20多岁的日本女性进行宫颈癌检查。待新的宫颈癌普查年龄标准确定后，日本厚生劳动省将主要负责制定普查实施办法和方针，地方政府将负责实施普查。
预防心脏病六法
对于心脏病的预防，除了求医问药以外，良好的生活准则也是必不可少的。以下介绍六条：
1．了解自己的性格、行为模式，采取乐观的处世态度，保持心情舒畅。
2．避免精神紧张，消除疲劳，平时可以练练气功、打打太极拳，以修身养心。
3．提防心脏病的先兆，当出现失眠、头晕、胃痛等不适时，应引起警惕。
4.要保证充足的休息时间，不要超负荷工作。即使回家做家务，也应放慢节奏。
5．平时与家属、亲友保持联系，建立温馨和谐的生活氛围。遇到不愉快的事件，与朋友谈谈心，以宣泄心中的烦恼。
6.根据自己的兴趣、爱好，利用节假日与家人一起外出旅游，共度美好时光。