慈姑味甘、微苦、微辛，性微寒，具有活血凉血、止咳通淋、散结解毒的功效，可用于带下、崩漏、呕血、咳嗽痰血、小便不利、目赤肿痛、疮肿、毒蛇咬伤、各种无名肿毒。
慈姑子的营养价值
慈姑富含铁、钙、锌、磷、硼等多种微量元素，对人体机能有调节促进作用。
慈姑的饮食禁忌忌:①孕妇不宜。②脾胃虚寒者不宜多食。
慈姑的食用方法
慈姑淀粉质较重,适宜与肥肉焖食,如火腩、五花、腊肉等，能吸收肉类的油脂,适合带下、小便不利者食用。
慈姑焖腊肉原料:慈姑250g,腊肉150g,白砂糖、生抽、食盐、食用油各适量。
做法:慈姑洗净、刮皮，切成厚片，腊肉切片;适量食用油起镬,先将腊肉爆香，再放慈姑、糖、盐、生抽翻炒，加适最清水，文火焖半小时即可。
慈姑的食疗方
1.治崩漏带下:慈姑9g，生姜6g，煎汁半碗，日服2次。(源自《吉林中医药》)
2治无名肿毒、红肿热痛:鲜慈姑捣烂，加入生姜少许搅和，敷于患部，每日更换2次。(源自《全国中草药汇编》)
3.治乳腺结核:慈姑30g，核桃仁3粒，共捣烂，日分2次，白酒送服。(源于《中华本草》)