富贵包怎么形成的
1.阳气渐弱
脖子后面的鼓包常被人称作是“富贵包”，这个富贵包可不富贵，还危害健康！富贵包最常见的成因是因为阳气渐弱，气血运行不畅导致的。富贵包所处的位置为大椎，而这里正是气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。若是人体阳气衰微，气血运行就会减慢，那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。久而久之出现沉积，就变成了人们所说的“富贵包”。
2.压力过大情绪过激人群
压力过大或者情绪容易过激也会导致富贵包的产生，这是由于人长期处于情绪不畅的状态下，容易导致肝郁气滞，气的运行就会相对郁阻，久之，这些郁阻的地方就会形成包块等外在改变。
3.不良生活习惯
不正确的坐姿，含胸驼背的体态也会导致颈椎发生变化，尤其是现在年轻人尤其喜欢低头玩手机玩电脑，这样的姿势会导致局部气血运行不畅，日久形成包块。
富贵包可以溶脂吗
抽脂手术比溶脂手术效果更佳，现在有不少人会选择用抽脂手术改善富贵包，富贵包说白了就是脖子后面多余的脂肪，正规抽脂手术是可以的，溶脂手术风险比较大。但是小编还是不建议大家盲目行动，一定要事先咨询好专业的医生，确诊自己富贵包的形成原因，对症下药解决，以保证自己的安全和健康。
富贵包怎么预防
首先要从生活习惯开始培养，平时一定要养成挺胸抬头的正确姿势，尽量避免低头看手机或者电脑，如果需要长时间对视电脑的话，建议抬高显示器的位置，避免视线向下凝视。
其次培养运动锻炼的好习惯，长期不运动，气血淤积也是大问题。每周最好坚持三次运动，每次运动不低于一小时，不仅能有效的维护身心健康，还有利于瘦身塑形。
如果已经形成了富贵包，在平时也可以通过瑜伽锻炼来改善，嘴贱但的一个动作就是选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度，呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。一定要保持颅腔的稳定。