乌梅是一种十分受欢迎的食物,乌梅的用途很多,乌梅可以用来做成汤,也可以制作成冰糖乌梅。乌梅味道酸酸甜甜,能够起到开胃健脾的作用,能够促进人体食欲。乌梅是一种蔷薇科植物,乌梅的功效和作用很多,乌梅最大的功效是能够起到止泻和止咳的作用,很多止泻和止咳的中药中都含有乌梅的成分。乌梅中含有丰富的维生素和矿物元素,能够补充人体所需的营养物质,多吃乌梅对健康十分有利。冰糖乌梅的做法有哪些?怎么做冰糖乌梅好吃?
1、准备食材
做冰糖乌梅,应该选择合适的食材,先准备冰糖和乌梅。好的食材能够使冰糖乌梅的味道更好,更加美味有营养,准备的冰糖和乌梅应该适量。
2、清洗乌梅
乌梅用清水洗两遍就可以,用清水洗乌梅不会让乌梅营养流失。乌梅清洗之后,将乌梅果实部分用小碗装起来,做冰糖乌梅最关键的食材是乌梅。
3、冰糖适量
做冰糖炖枇杷最关键的食材是冰糖和乌梅,所以应该选择质量好的冰糖。冰糖应该准备适量的冰糖,根据个人口味添加适量的冰糖,冰糖不宜太多,也不宜太少。
4、冰糖乌梅
将准备好的乌梅去掉果核,将冰糖和乌梅放入煮锅中,一次性加入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚。冰糖乌梅炖几分钟后,转小火煲1小时。盖锅盖,大火煮3分钟。