每个女人都会经历给孩子断奶这一阶段，每当刚开始给孩子断奶的时候大家会发现乳房周围很胀、很疼，这个时候大家可以去医院好好的检查下，如果大家不想去医院的话，可以来看看下文的介绍，小编会告诉你断奶一周了乳房硬还疼怎么回事。
断奶一周了乳房硬还疼怎么回事
第一、用大麦芽熬水喝，大麦芽在普通药店都有售，买回来之后用水煮，向煎中药一样，然后喝这个水就可以了。它可以有效缓解涨奶的疼痛，但是它适用于基础缓解，要是涨奶太厉害。就要将奶水适当的挤出来一点。
第二、可以用热毛巾热敷来缓解胀痛，涨奶症状要引起重视，如果没有及时的疏导，会引起乳腺管堵塞。吸奶器吸奶是很多准妈咪都会采取的方式，尽量不要采取回奶针的药物治疗方式，容易影响到乳房姣好的形状。
第三、断奶期间不要喝汤汤水水催乳的食物，容易使断奶花费的时间延长。如果断奶痛苦可以忍受的话就不要吃什么了，可以自己挤一些出来，但不要挤完，不感到涨痛的厉害就好。
第四、断奶期间的回奶虽然会有痛苦，但是为了自己的健康，还是多了解些科学合理的护理，如果没有做好断奶期间的护理，容易得乳腺炎。
乳房疼该如何恢复
1、正确哺乳 在哺乳期内，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝吃空一侧乳房时，应将另外一侧的乳房用吸奶器吸空。同时，在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。平日要注意乳房卫生，防止乳头皲裂，避免乳腺炎的发生。
2、自我按摩 可在每晚临睡前或是起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。乳房平坦或凹陷者可每日进行2次伸展和牵拉练习。
3、合掌双手用力
总结：关于断奶一周了乳房硬还疼怎么回事大家看完了就知道了，女人只有好好的爱自己，对待自己得身体好一些，这样才会有别人来爱自己。其实断奶前的涨奶无可避免，所以大家不要紧张、担心，只要根据上文来恢复就可以了，祝您断奶成功。