二、人体对温度的适应性
人体对温度的适应性是指人体对外界温度变化的适应能力。人体的适应能力是有限的，当人体处于高温环境时，身体会进行一系列的调节反应，如出汗、加快呼吸、增加心跳等，以减少体内热量，降低体温。而当人体处于低温环境时，身体也会进行相应的调节反应，如收缩血管、颤抖等，以增加体内热量，提高体温。
三、为什么吹空调老怕冷？
1.室内外温差过大
当室内外温差过大时，人体会感到不适。开启空调后，室内温度会迅速下降，而人体的适应能力有限，身体无法迅速适应室内温度的变化，从而出现感到冷的现象。
2.空调温度过低
如果空调温度调得过低，超出了人体的适应范围，就会感到冷。应该根据个人的体感温度来调节空调温度，一般室内温度不宜低于24℃。
3.身体状况不良
有些人身体状况不良，如贫血、低血压等，容易感到手脚冰凉。此时，即使室内温度适宜，也会感到冷。
四、如何避免吹空调老怕冷？
1.适度开启空调
应该适度开启，不要让室内温度过低，以免超出人体的适应范围，导致身体不适。
2.增加室内湿度
空调会使室内湿度降低，容易导致皮肤干燥、喉咙不适等问题。可以增加室内湿度，如使用加湿器、植物等。
3.注意保暖
应该注意保暖，穿上适当的服装，以防止身体过度失热，导致感冒等疾病。
吹空调老怕冷是因为人体对温度的适应能力有限，当室内温度下降过快或温度过低时，会感到不适。应该适度开启，增加室内湿度，注意保暖，以保持身体的舒适度和健康。