榜书书法的运笔技巧

1、悬腕悬肘，运腕运肘

写大字的抓笔姿势要求悬腕悬肘。大字无论数寸者，还是尺外者，都要比小字开阔，伸展，使笔心在点画中运行，就得把笔提起，需要悬腕悬肘。写数寸字，只要运腕灵活，笔锋就容易转换，保持在点丽中运行，主锋中贯以健骨，副毫旁行以丽肤。只有运腕，才能将笔正、侧、逆、顺、虚、实等灵活运用。

当然运腕也须运肘，特别是写尺外大字，运肘须运臂，运臂则全身动，这即是要运用全身之力达毫端之末。所以，榜书在运笔中特别要讲求身法。身子要求上虚下实，左虚右实。要抬肘松肩，抬肘要求稳定持久，运笔才能纵横如意，笔势飘动，空中荡漾。王右军曰:“运之即久，使臂腕如铁，指尖坚劲，运笔如飞，纵横收放，心不知有手，手不知有笔。”必须苦下功夫，练出惊人的笔力，才能达到出神人化的妙境。

2、万毫齐力，逆人平出

万毫齐力，就是根根笔毫都得力于纸上发挥作用。笔心在点画的中心，着纸的时间要长，笔压在纸的力量要重，中心部分 受墨必然要多。这样在宜纸上必有一线较深的墨痕。要做到万毫齐力，必须腕力、臂力沉着，稳而准。做到了万毫齐力，字必然刚劲内含，点画呈现立体感。

写榜书要使尽全身之力，做到万亳齐发，人笔也同写小字一样，藏锋逆人，但逆人以后要即转折笔锋，然后平出。不断忽断，不连忽连，使行笔有飞跃之势，跳跃之感。若笔笔沾实，虽也可观，但难免俗气。

3、提按相成，涩疾其间

提和按是写出点画的基本功。要使点画具有立体感，动势感，就得在运笔过程中有提按。如果没有提按，而是平拖而过，点画就显得单薄不厚重，呆板不灵活。所以，提按是书法艺术中运笔的重要方法。正如清人刘熙载说:

“尺书要笔笔按，笔笔提。”

写大字榜书提笔，悬肘，提按的动作大，更为明显。笔毫在宣纸上当上当下、当起当伏、有左有右、有前有后综合地运用，不停地运动。笔行四面八方，提按中有起伏，起伏中有提按，似行还止，似断还连，自然相成。

沉与涩更是写大字榜书的要诀。只有沉涩大字榜书才不轻浮。涩能取险，增加力度。涩笔是以克服阻力徐行的，所以也容易产生滞慢不畅之病。这就必须用疾势以辅之。如果疾势过分了，又容易产生浮滑之病。可见沉涩、疾徐的用笔要相互结合，巧妙运用。疾涩并非迟速，这要在运笔的实践中认真领会。

4、方圆有别，迟速有度

清人朱履贞在《书学捷要》中说:

“笔方势圆。方者，折法也圆者，用笔盘旋空中，作势是也。”

圆笔出于篆籀，方笔出于隶分。从书体上讲，方笔多用于真楷，圆笔多用千行草。圆笔潇洒超逸，方笔凝整沉着。凡笔皆以筋骨为上，风华次之，大字榜书尤重筋骨，庄重而有气势。建筑物或摩崖石刻上的榜书，要求和谐而险峻，稳健而潇洒。所以，在方笔和圆笔的运用上程度不同，如何能将方圆结合得巧妙，这就需要在练习中潜心地体会。

用笔迟速在大字榜书上的运用也有所不同，迟则庄重沉着，敦实劲健。速则锋利挺拔，潇洒峻峭。榜书的用途多作为建筑物上，大山名川的题字、装饰，必须庄重、敦实、沉着、劲健，方能同高大的建筑、雄伟的大山名川相吻合、相协调。行笔时宜迟不宜速，这是总的情况。但作为迟速来说，具体的每一笔画都有迟速的问题。笔有擒纵，擒如迟，纵如速笔有敛放，敛则迟，放则速笔有转折，折处迟，转处速。