红糖姜茶可以用于风寒感冒的辅助治疗，在活血化瘀这个方面的作用还不错，由此挺受大伙的欢迎喜爱的。那么，红糖姜茶什么时候喝好？
红糖姜茶作为一年四季男女老少皆可饮用的保健品，如果我们掌握正确的饮用时间以及注意事项，可以达到事半功倍的效果。
红糖姜茶具有温润养胃的功效，因为红糖姜茶是一种暖性的饮品，对肠胃比较有好处。此外，红糖姜茶还能够驱寒，对感冒或者流感有一定的疗效。同时，因为红糖姜茶的温性效果，所以也不能喝太多，否则，容易引起上火的情况。
红糖姜茶除了有温润养胃的功效，还有什么功效？
1、防治风寒感冒。生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，适用于风寒感冒轻症。
2、预防流感。
3、暖宫，治痛经。很多女性朋友都有宫寒，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。
4、去除胃寒，暖胃。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
红糖姜茶不是什么时候都能喝，晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。