在妊娠期间,前三个月与后三个月是需要特别注意的,这时孕妈咪要特别注意自己的身体变化。那么,怀孕前三个月应该注意什么?
怀孕初期(怀孕三个月内)是个关键时期,孕妈妈们要非常注意,因为怀孕的初期宝宝在腹中还不是太稳定,会因为孕妈妈的不当举动或不慎食用食物而致使小产,孕妈妈怀孕初期需要注意以下几点。
注意事项1、注意休息,劳逸适当:
早孕期胎盘功能尚未完全成熟,过于劳累可引起子宫收缩,使胎盘剥离而流产。所以要避免干累活,可适当做点家务、干点轻活,早晚散步,以增进消化。
注意事项2、注意饮食调节,营养补充:
怀孕初期,由于体内绒毛膜促性腺激素水平增高,一般在受孕40天左右就会出现恶心、不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等反应。为了防止反应加重,首先要注意饮食调节,没胃口也不能长期空腹,否则会加重营养不足的程度。为了避免饥饿,可少食多餐,吃些孕妇奶粉,防止营养缺乏。
注意事项3、不能乱吃药物:
有些药物可通过胎盘进入胎儿体内,所以在早孕期,用药不当就可引起先天畸形、发育迟缓、死胎等。如果早孕期孕妇有什么不舒服,应到正规医院就诊,切勿随意滥用药物
注意事项4、尽量保持心情舒畅:
人若忧思、愤怒、惊恐都会动伤气血、损伤脉络,导致流产,所以孕妇要保持心情舒畅,给胎儿创造一个安逸舒适的内环境。
为了肚子里的宝宝可以更好的成长,各位孕妈一定要注意以上所说的注意事项哟!祝各位孕妈好孕!