胎动次数的多少其实在整个怀孕过程之中都是处于不断变化的过程，那么怀孕38周胎动减少原因是什么呢？怎么护理呢？
女性朋友们请注意，正常情况下怀孕后的18-20周开始有胎动，一般规律是上午8-12点胎动均匀，以后逐渐的减少，下午2-3时 胎动最少，然后开始增加，晚上8-11点胎动最多，正常胎动是3-5次每小时，12小时大于10次。
一般孕28--32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。由于处在孕晚期，胎儿活动空间减少而且胎儿逐渐长大，监测的不准确等方面原因，在孕37周出现胎动减少都是正常的。
虽然胎动减少是正常的，但这并不是意味着孕妇可以放松了，还是应该好好护理的，那么怎么护理呢？
怀孕38周的女性朋友在护理方面首先要注意要多吃营养丰富的食物，食品多样化，猪肝、鸡鸭血、肉、蛋、鱼等，含有丰富的蛋白质，有助于胎儿脑的发育，有利优生。多吃新鲜蔬菜和水果，以防便秘。酌情增加含钙、铁的食物，如肉骨头汤，以补充母婴所需的钙和铁，使胎儿有较好的牙床，并避免发生贫血，饭量每天最好限于200～300克左右，以免胎儿过大。
此外，怀孕38周的女性在护理方面要做到选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。
各位孕晚期的女性朋友们，您现在对于自己应该采取的措施是否已经有了比较清晰地了解呢？赶快行动起来吧！