准妈妈怀孕之后，身体就会出现不同的状况，怀孕之后可能会导致皮肤变差，那准妈妈们要怎样保养皮肤呢？有什么好办法呢？
怀孕期间女性体内荷尔蒙的改变，像是动情激素、黄体素、肾上腺皮脂荷尔蒙、甲状腺素等，使皮肤容易产生长痘子、起疹子、发痒、长黑斑、变黑、妊娠纹、血管扩张等问题，这就会是准妈妈皮肤变差，那准妈妈要怎样保养呢？现在我们来了解下：
1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
2、保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。
3、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。
4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。
6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。
7.准妈妈们要尽量选择没有刺激成分，不含香料的保湿润肤品。
以上就是对怀孕后如何保养做了一些阐述，希望能对准妈妈们有一定的帮助，祝你好孕！