流过产的人在日常生活中除了要注意合理饮食之外，必要时要进行适当的运动。那么，先兆流产什么时候可以下床运动？
先兆流产的病人应该卧床休息，禁止性生活及劳动，可以适当服用镇静剂如安定2.5毫克，每日3次;口服维生素E50毫克，每日3次;肌注黄体酮20毫克，每日1次，持续1-2周。若流血停止，腹痛消失，一周后可以下床活动。要注意保持病人外阴部的清洁，每日用新沽尔灭棉球擦洗2次，每次温水清洗，并使用专用毛巾。为了预防感染可以相应地应用一些抗生素。
那么，究竟是什么饮食会导致先兆流产现象的发生呢？
孕早期在膳食上应注意以下几点：选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妇的喜好，不要忌口太多，目的是让她能获得充足的营养供给。选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。想吃就吃，少食多餐，基本上可以随心所欲。特别是妊娠反应较重的孕妇，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
每天补充叶酸400～600微克。胎儿在妈妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，准妈妈们在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。
孕妇在日常生活中要多加注意饮食情况，适当进行运动，以上内容希望对您有帮助，祝健康！