怀孕是结婚后每一个女性都会遇到的问题，也成为了一个引起广大妇女高度重视的话题。能够真正认识到自己是否怀孕了，是一个很值得忠重视的话题。且在怀孕前做好准备工作是十分重要的，一定要注意身体的健康。那么，怎样知道是否怀孕了，有何饮食需注意的？
想知道是否怀孕了，可通过测算月经时间和早孕试纸自测等方法做自我的检测。若想要得到更准确的答案，应去医院进行尿检或者B超检查等。具体常见的有：
一、医学检查：医院诊断妊娠常用方法：超声波检查，在妊娠5周时可见胎囊。尿妊娠试验，乳胶凝集抑制试验于停经10-15天即可出现阳性;妇科内诊。可发现阴道及子宫颈变软，呈紫蓝色。妊娠5-6周后子宫增大。尿酶免疫法试验于停经3-5天可测出是否妊娠。
二、居家检查：
1、用早孕试纸自测：
在药房里可以买到早孕试纸，它可以通过监测你尿液中的HCG(绒毛膜促性腺激素)来测得你是否怀孕。一般月经推迟后10-14天左右，试纸才可以测出怀孕。特别需注意的是，宫外孕，葡萄胎等异常情况下，试纸也会显示为阳性。
2、耐心等待你的月经：
是否怀孕的最佳的指标就是你的月经。如果你的生理周期都很规律，那么就静候月经的到来，看看结果到底是什么。月经过期超过10天，就应考虑到怀孕的可能。
孕妇应该多补充叶酸，叶酸能防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。还可多食维生素C、维生素B6。
其可缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐怀孕的第2个月，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。