备孕保健期间，女性朋友们需要注意相关的事项，好好控制自己的饮食，以便于保证宝宝的身体健康，那么怀孕前应注意什么呢？吃什么好呢？
怀孕前，各位朋友要注意防止感染，夫妻双方都应该注意避免密切接触宠物。因为很多宠物、动物都可能感染有弓形体原虫，并具有传染性。孕妇如果感染弓形体原虫，会直接影响胎儿的发育，导致流产、早产、死胎及胎儿畸形。家中如果饲养宠物，应在孕前检查时告知医生，进行相关检查，排除弓形虫感染的可能。
怀孕前的时候，女性朋友还注意多吃富含优蛋白质的食物。优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等，维生素以A、D、C、B为主，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素。
怀孕前，您还需要多多补充矿物质以及微量元素，其中主要是钙、铁、磷、锌、碘最为重要，钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育，各位患者朋友们可以及时咨询专业药师，而且怀孕前要注意女方的冷热的天气的注意，食品的冷热，洗澡，还有适量的运动，营养要跟好，定期的检查很重要。