节假日总避免不了朋友聚餐吃饭。心情兴奋容易摄入过多的热量，甚至导致肠胃变差，影响消化，最后长出赘肉。这个时候喝一杯自制减肥茶，消脂清肠，帮助消化就最适合了。下面介绍几款自制减肥茶配方，让你在长假多吃也怕胖。
自制减肥茶：明荷茶
材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
做法：将所有材料放进茶壶里，用开水浸泡。加盖泡15-20分钟即可饮用。
功效：每天喝一次即可，这些材料可以多次反复冲泡。明荷茶具有消积润肠、减肥降脂的作用。最适合便秘有肥胖症的MM饮用。
自制减肥茶：桂花茶
材料：桂花3克、茶叶5克。
做法：将桂花、茶叶放入茶壶里用开水浸泡。加盖浸泡15-20分钟即可。
功效：桂花茶清香怡人，最适合瘦身减肥、消积。材料可以冲泡多次，每天至少饮用一次，当茶饮用也可。