减肥精油可促进血液循环、减轻体重、排毒利尿的效果，改善酸痛症状、排除体内积水也可拉紧松弛的肌肉皮肤。让您恢复青春活力，加上按摩可消除一天的疲劳，刺激新陈代谢，达到减肥的功效。
净化体内所积累的毒素，帮助排解代谢黑色素，滑润肌肤，同时使人体内脂肪组织分解，使身体脂肪流失，恢复苗条。
第一步曲：改善循环系统。
循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。
减肥精油所含的成份柠檬、西柚是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。同时能刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动，强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。
第二步曲：能量转换。
必需要有大量的氧，才能燃烧脂肪。按摩主要是针对快速肌而言，因快速肌耗氧性高，频率快，所以按摩时速度要快，方可达到减肥的效果。