很多人都知道是药三分毒，在面对危害并不严重的疾病时，很多患者采用食物疗法来进行治疗。性欲减退对很多患者来说都是一个莫大的噩梦。那么，性欲减退怎样食补比较有用？
性欲减退首要养肝，而且肝虚是功能性的，可以调养好。如果长期肝虚可致肾虚，就很难调养好了。而养肝是以柔、以收敛为主，胡萝卜、花椰菜、蛤蜊、柑橘等都是能够充分补给肝脏能量的食物。
在生活当中，性欲减退患者可以吃优质的蛋白质，要多吃动物性食物，如：鸡、鸭、鱼等肉类，因为这些食物可以提供人体产生精子所需要的各种氨基酸，同时这些食物当中的一些含有性激素，可以提高患者性欲以及精子的产生。
适当的摄入脂肪，脂肪酸是男性精子生成的主要元素之一，如果男性摄入的脂肪酸减少了，就会让他们的精子生成受到限制，导致他们出现性欲减退甚至不育的现象。
但是，有些食物也会起到反作用，过量使用红萝卜，红萝卜中有一种叫做“蒜素”的物质会将人体血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退，可导致性欲减退。
水银不仅可造成男性不育，若人体内含水银过多，还会损伤中枢神经系统以及肾脏，从而导致性欲减退。而鱼翅中含有水银以及其他重金属，并且所含的分量要比别的食物多。
在生活当中您可以多吃这些食物，让您的生活更加的幸福快乐。同时还可以有效的降低您性欲减退的症状，给您的身体健康带来好处。如果您患有性欲减退的话，在生活当中一定要注意这些，否则的话会严重的影响您的疾病治疗。