凡药都有三分毒，长期服用的话，是有一定的副作用的，但是这要相对药性而言，而且吃药时都要注意禁忌，那么吃补肾健胃二十一味丸要注意什么？长期服用可以吗？
补肾健胃二十一味丸虽有补肾健胃功效，但是若不保持良好心态，作息规律的话，疗效会大大降低，在《黄帝内经》里反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。因此保持良好的心态更有助于健康身体的恢复。
注意饮食和作息要规律 ，少辛辣 ，不能熬夜 ，长期保持， 不要以为晚上不睡，白天睡就可以补回来了， 这样的想法是错的 ，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上， 冰冻三尺非一日之寒 ，罗马也不是一天建成的， 这属于身体亚健康 ，切记 ，得长期保持良好生活习惯。
药不能多吃，因为药会产生耐药性，导致疗效降低。所以最好就是在医生的建议下服用，切不可盲目多吃。绝不可多服、久服，更不可滥服，否则会严重损害身体健康。