对于头发出现脱发症状的患者来说，要预防脱发现象还是有方法的。趁着这次机会，笔者就跟大家说下，预防脱发的方法有哪些？4种方法让你告别脱发！
脱发主要分两种类型：一种是脂溢性脱发，占全部脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发，占脱发病人的29%左右，其他原因引起的脱发仅占1%上下，如黄癣、梅毒等。随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。
在预防脱发中，可采用以下4种方法进行：
1.由于油脂分泌旺盛，容易导致头发过油的状况，只有重视每日的清洁工作，选用适合自己发质的洗发水，才可以在清除头发上过多的油脂基础上，刺激皮脂腺正常分泌，保证头发健康，预防脱发的发生。
2.可以在洗头时使用芒果。芒果富含糖、脂肪、蛋白质、粗纤维、矿物质、维生素A、维生素C等营养物质，芒果榨汁后，用芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，再戴上浴帽20分钟可有效预防脱发。这也是常用芒果洗头的泰国人头发好的原因。
3.应坚持梳头。坚持梳头可以刺激头皮、改善头发间的通风，有利于头发的健康，预防脱发的发生。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
4.消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
以上4种方法希望能让您告别生发脱发的困扰。