一直以来，黄褐斑困扰了众多女性。由于患者不了解其诱发的因素有哪些，无法提前预防。那么，长黄褐斑是何原因呢？女性朋友应该怎么预防黄褐斑？
黄褐斑，是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。
黄褐斑是何原因形成的
黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。
而一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑。
另外，化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。
怎么预防黄褐斑
1.定期去医院做一下妇科检查，妇科疾病是产生黄褐斑的重要因素。
2.尽量不要让阳光直射皮肤，阳光充足的紫外线光照强度，会使脸上黑色素加深，所以出门尽量用一些防晒霜或者是戴遮阳帽。
3.要合理的饮食。多吃一些新鲜的蔬菜或水果，还要吃一些红枣，红枣对女性身体非常的重要，还要多吃一些豆类食品，补充身体所需的蛋白质，多吃一些维生素C和维生素E。
看过以上的介绍，很多人知道黄褐斑过段时间就会消失。但是在有黄褐斑还是不能带以轻心，只要在生活中多注意一点，相信这些都是可以有效避免的，也不会头疼不已。