说起黄褐斑，很多人就会想起黄黄的面颊。而对于得了黄褐斑的女性，这是非常的让人烦恼的事情，那么，黄褐斑是如何形成的呢？而有黄褐斑的皮肤如何护理？
黄褐斑，是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。
黄褐斑如何形成
中医认为，如果脏腑功能失调，经脉阻滞，气血不足，均可反映到脸上，黄褐斑的产生正是和人体脏腑、气血、冲任失调有关，是全身疾病的反映，而且与肝、脾、肾三脏功能失调关系最为密切。黄褐斑的发生有内分泌失调、紫外线过敏、体内代谢失衡等原因，还有自然衰老或由一些长期慢性病所导致，其中代谢失调造成“垃圾”沉积是主要成因。
有黄褐斑的皮肤如何护理
1、注意合理饮食
黄褐斑患者应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。多饮水、多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素。
2、保持愉快心情
保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗很重要。心浮气躁的人经常因为能速效祛斑而走上歪路，导致色斑越治越重，最终可能导致毁容。
3、食用水果面膜
经常做一些水果面贴，外敷于黄褐斑处，不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。这也是黄褐斑的护理要点的一方面。
4、紫外线、电离辐射，应坚决远离，还要远离有害化学物质。这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。
通过以上的了解，相信现在还只是靠药物治疗或者根本不在意护理的患者也应该重视起来啦，只有好的护理才能慢慢调节自己的身体恢复美丽肌肤。