如何饮食减肥是一个很家常的减肥问题。其实，饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品是可以分解脂肪的。饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。那么，有什么另类的饮食减肥方法吗？
饮食减肥法： 咖啡减肥法
很多美眉认为经常喝咖啡有助于减肥，因为咖啡可以刮肠子，又能添速新陈代谢。
其实咖啡是能减肥，但是只有黑咖啡才具有很好的减肥功效。而其他的咖啡品种是不具有减肥效果的，例如卡布其诺、咖啡冰沙等。这些咖啡饮料都被调酒师加了奶油，其中一杯咖啡冰沙里，除了牛奶之外，还参添了大批的果糖以增长口感，它的热量相对高于一碗米饭。因此要记住并不是所有的咖啡具有减肥效果哦！
饮食减肥法：多添调味料
不知从哪得来的消息说，烹调的时候多添调味料，可以刺激大脑神经转达“饱”的指令，这样就能少吃一些。
这种说法是否有理还有待查证，可以美眉要知道的是调味料本身就蕴含着很高的热量。举例：一汤匙西红柿汁的热量是60卡，而一汤匙奶油的热量是135卡，30克油辣酱的热量有50卡。所以，当你拼命往菜花里添调味料的时候，可要先掂量一下等下又要多摄取多少热量吧。
饮食减肥法：浅尝点小酒
浅尝点小酒，能增进血液循环，利于减肥。
虽说正常一瓶啤酒的热量在150千卡左右，一杯葡萄酒的热量在80千卡。偶尔浅尝点小酒是可以减肥的，但是你怎么能确定自己会不会多喝呢？要知道喝2瓶啤酒就相当于你又摄入了300千卡的热量，相称于你又多吃了一个麦当逸的大汉堡。所以亲，不要再喝酒了。