产后哺乳期身材走形是新妈妈最担心的问题，产后减肥成了她们必做的功课，产后减肥要注意哪些问题呢？很多产后的妈妈都想尝试服用减肥药减肥，可是对于新妈妈，宝宝还处于哺乳期，产后可以吃减肥药吗？产后服用减肥药真的对宝宝和自己没有任何影响吗？下面就告诉你一切内幕。
减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期不建议减肥，乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，因此对于宝宝来说是非常不利的！
虽然产后不能吃减肥药，但是产后减肥方法有很多，朋友们可以尝试下其他的减肥方法哦！
自然分娩的新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动，如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。
剖宫产的妈妈，在拆线前可以翻身或下地走路，拆线后一周才能适量地活动。
产后1周，回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务，坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。
产后一个月，如果身体恢复较快，新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，还可以减少腹部、臀部的脂肪。
温馨提示哦！产后减肥不能靠紧腹束腰，那些肥肉不会因为你束紧腰带而消失的，正确的方法是应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等，另外配以科学膳食，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体型的健美。