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瘦腿精油排行榜2014

2023-08-20 来源:星星旅游

瘦腿精油应该是可以瘦腿的,它的功效是帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,减掉腿部脂肪,去除小腿浮肿,加速血液循环,预防腿部肌肉松弛,增进肌肉弹性。那么,具体的,如何使用精油瘦大腿呢?

大腿局部减瘦

前4-6周:热身目标:打散肌肉、脂肪团

预备要领:通过对腿部进行拧拖把式的按摩将腿部赘肉慢慢“唤醒”。

秘诀1:大腿正面的按摩方向由下至上从膝盖上部开始,将大拇指与食指分开,左右手虎口向上,呈一上一下位置,将腿部边缘的赘肉往中间“拧”,有如拧拖把一样。左右边各做20下。

秘诀2:大腿背面的按摩方法与正面相同,但要注意的是,双手的虎口朝下,或者请他人帮忙完成。

前1-3周:热身目标:发热发汗,燃烧多余脂肪

预备要领:涂抹瘦腿产品,配合蒸桑拿或者健身房进行局部锻炼。

秘诀1:瘦腿产品一定要大量、大范围地涂抹,顺序由下往上。

秘诀2:在健身房进行局部锻炼时,一定要抛弃缠绕保鲜膜的旧方法,因为这样虽然能加速汗腺的排汗功能,但是皮肤也会因为密不透气的汗水浸泡而提前衰老。因此选择一条纯棉舒适的运动短裤才是上上选。

精油瘦身确实不是说假的哦,具体的瘦大腿的方法,上面也给大家陈列了。希望可以帮到大家。不过还是要说一句,万事重在坚持啊。为了美丽,坚持啊。希望不久后就可以见到你们变得瘦瘦的照片。