相信大家在日常生活中经常能听见咽喉炎这样的疾病，它是一种细菌引起的疾病，需要及时治疗，也要加强护理。那么，咽喉炎如何调养呢？有食疗方吗？
咽喉炎如何调养？
1、生活习惯方面。
慢性咽喉炎患者要尽量做到:起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整;随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水(特别是在熬夜的时候)，一些口腔内的炎症要及时的治疗。
2、饮食习惯方面。
要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如:猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
3、环境因素。
对于慢性咽喉炎患者:不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护！
咽喉炎有什么食疗偏方？
鸡蛋清茶。罗汉果1个，枸杞子30克，山药100克，猪肾1对，调料适量。罗汉果洗净，捣碎，山药去皮切段，枸杞子洗净，猪肾洗净剖开，去筋膜，切片。共置锅内，加水适量炖熟，调味食用。每日l剂，连服5～7日。
上面介绍的是关于咽喉炎如何调养以及有什么食疗偏方的内容，希望通过学习，患者极其家属们一定要及早治疗，以免耽误治疗的最好时机。