这个季节感冒是最常见的疾病了，特别是大家都在一个办公室，往往一个感冒，其他人也被传染，纷纷有了感冒症状。大人感冒流鼻涕有哪些好方法缓解？不能吃什么？
大人感冒流鼻涕有哪些好方法缓解？
1、吸热气
一般情况下，感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状，所以说想要缓解病情，那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净，这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择，可以将干净的毛巾浸泡在开水中，然后滴上几滴植物油，最后放到鼻子附近，这样可以有效的保持鼻子分通畅。
除了这种方法之外，洗热水澡也是一个很好的选择，这种方法非常适合小孩出现感冒流鼻涕的情况。
2、垫高枕头
你知道吗，垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的颈椎。
3、多休息
身体出现感冒疾病，其实就说明身体出现了毛病，想要令身体尽快的恢复正常，那么多休息是一个最好的选择。睡眠特别是深度睡眠，能够有效的令我们的身体得到恢复，其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针，那么身体也能够很快的恢复健康。
4、葱白煮水
方法是将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升就行，专治不发烧的初期伤风感冒。
5、香油滴在鼻子里面，睡前将艾叶用热水泡开，待微温时让患者泡脚。并且穿够衣服，泡一会再加上较热的水，这时再给他喝上一杯热的红糖水，接着患者开始冒汗，及时擦去汗水。接下来，让患者趴在床上，将手擦热，倒橄榄油一滴，给患者擦肩膀背部(肺俞位置)。
不能吃什么？
阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。风寒感冒者：忌吃寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉等。
有不少人觉得感冒流鼻涕，或者是鼻塞的时候可以使用治疗鼻炎的滴鼻剂缓解症状，其实这种做法是不正确的，想要缓解感冒引发的鼻部不适还是有很多好的方法的。