在人们的观念中，体质弱的人是最容易出现感冒症状的，而这些人大多也属于免疫力低下人士，那么，容易感冒怎么办？普通感冒会有什么症状？
普通感冒会有什么症状？
1.俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次为冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。
2.起病较急，潜伏期1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉。
3.减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。
4.并发咽鼓管炎时可有听力减退等症状。脓性痰或严重的下呼吸道症状提示合并鼻病毒以外的病毒感染或继发细菌性感染。如无并发症，5～7天可痊愈。
容易感冒怎么办？
1.容易感冒首先可能是我们经常不注意生活中的一些细节，比如饮食不规律等。所以我们应该注重饮食的规律性，早餐是必须吃的，而且每次吃饭都不要暴饮暴食，注重数量而且也要注重质量。
2.当然除了吃的要好一些之外，每天补充一定的水分也是必须的。很多的人们不太爱喝水，导致体内水分缺失，这样也容易感冒。所以多喝些水可以维持我们身体机制的平衡。
3.工作不要太劳累了，而且要保证我们充足的睡眠。人们的睡觉质量的高低直接影响到第二天的工作质量，而且与我们的健康也有着很重要的关系。试想一下睡不好的话，身体怎么能够恢复到良好的状态，那感冒也就是常事了。
综上所述，人们在发现自己经常出现感冒的时候，不妨先从自身容易出现感冒的原因出发，进行有针对性的提高免疫力等措施，同时，也要对感冒的症状有所认识，以便在感冒发生的刚开始就将其治愈。