肝脏得到血的滋养眼睛就能看东西
此外，《黄帝内经》〈五脏生成篇〉：「诸脉者，皆属于目;诸髓者，皆属于脑;诸筋者，皆属于节;诸血者，皆属于心;诸气者，皆属于肺，此四肢八溪之朝夕也。故人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。卧出而风吹之，血凝于肤者为痹，凝于脉者为泣，凝于足者为厥。此三者，血行而不得反其空，故为痹厥也。」
即点出人睡眠时，血归藏于肝脏，肝脏得到血的滋养，眼睛就能看东西;脚得到血的滋养，就能够步行;手掌得到血的滋养，就能握物体;手指得到血的滋养，就能摄拿东西。睡醒起床外出为冷风所吹，血液凝滞于肌肤时，就成为血痹;血液凝滞经脉，血液就运行不畅;血液凝滞于脚，便形成足部逆冷，这3种情况，均是血液不能正常地环流于经脉之中的缘故。
血足够肝脏才能做好更新解毒的工作
而现代医学研究发现，晚上早点睡觉，且真正躺下来放松时，人体中会有1000毫升的血液汇集流到肝脏，当血足够了，肝脏才能做好更新解毒的工作，此时肝脏会膨胀至几乎2倍大，这说明我们老祖宗的观察有多么精准，只有睡得好，我们的肝脏才会好，眼睛才看得见，才能行走，才能拿东西，头脑才正常。
然而，现今每个人几乎无时无刻都在滑手机，耗眼伤肝(肝开窍于眼)，日復一日，请仔细想一想，我们的身体、我们的大脑不会出状况吗？