许许多多的家长有意无意的都会限制了孩子的运动机会。束缚了孩子的发展，比如。孩子妈刚给买的新衣服。穿上了，这就嘱咐说，不要乱跑，不要弄脏衣服。不要跌倒。这样那样的各种不允许。这保护的是孩子的现在，损失的却是孩子的整个将来。
其实，运动能力在孩子的日常活动中就能得到锻炼，可惜却被家长忽视了。与其花钱让孩子去学运动，不如放手让孩子随意走走道牙子，爬爬栅栏，与小朋友、小动物一起开心玩耍。
在运动游戏中，孩子们的创造能力也得到充分发挥。比如“单脚跳”这个动作，老师仅仅示范几种跳法，但孩子们玩的时候，他们可以“发明”各种各样的动作。做着自己发明出来的动作，孩子们更加投入，他们获得了成就感和价值实现感。
不少家长存在重智力而忽略对运动能力培养的倾向，使幼儿体力欠佳、意志薄弱。如果有组织地让孩子进行跑、跳、投基本动作练习和适当长距离的运动，不但能提高幼儿对体育活动的兴趣，而且能迅速提高幼儿的运动能力，提高身体素质，培养坚强的意志。
幼教专家把孩子的运动分成两大类：一种是粗大动作；一种是精细动作。郭建国说，幼儿粗大动作技能练习除了能增强体质、体能外，还可以发展他们的认识潜力、良好的性格和社会行为能力。
精细动作(使用勺子、筷子，扣扣子即是精细动作能力的体现)中，锻炼眼部肌肉有助于幼儿将眼神集中到一行字符线上，锻炼面部肌肉有助于幼儿面部表情的丰富，锻炼手部肌肉有助于幼儿灵活地用手进行各种活动。
很明显了，孩子现在的锻炼，是为了以后的各种学习和运动。小时候的身体。若是练出了协调性，平衡性。那么从今往后是，既不爱受伤。又不爱得病。家长不要对孩子“爱护有加”不让孩子有一点的潜在危险。这等于是闭关锁国。限制发展了。