你是否血虚？可通过两个简单的自测方法来判断：按压指甲盖法和翻看眼睑法。这是两个简单的血虚自测方法，通过这两种方法，可判断你是否血虚，不妨试试吧。
一、按压指甲盖法
方法
手指甲盖也是了解身体是否血虚的一个途径。只需要将指甲盖按紧，然后松开。
判断标准
健康的人，指甲由苍白转为粉红的速度很快;血虚的人，这个过程就会相对缓慢。相对来说，健康人的手指血液充盈，指甲粉红健康。
二、翻看眼睑法
方法
对着镜子，用手指轻轻拨开自己的下眼皮，可以看到眼睑里面有很多毛细血管。
判断标准
如果眼睑颜色淡白，没有血色，你就要注意调养自己的身体了。而身体状态良好的人，其眼睑颜色是偏于粉红健康的。这个方法也可以跟身边的朋友共享，通过几个人的对比更容易看出自己是否存在血虚。