家住江北的欣欣，半年前因意外怀孕，生完孩子后她认为自己还很年轻，没必要注意太多。没想到最后却赶上了风湿。特别是进入秋天的时候，欣欣总会感觉自己的手关节、脚趾胀痛，特别怕风怕冷，最后去医院才知道是在坐月子的时候，不小心赶上风湿病。因此，女性在生完孩子的时候，尤其要注意。那如何避免月子风湿病呢？接下来跟着宗医君一起去看看吧！
如何避免月子风湿病？
1.居住环境避免潮湿
如果产妇在坐月子的时候，居住的环境非常潮湿的话，很容易染上风湿，还会对妈妈身体伤害非常大。因此，保持室内环境干燥是非常重要的。
2.避免过操的劳累
由于生完孩子过后，身体体质非常差，这个时候过早的劳累就会给身体埋下很多隐患，还会导致患上风湿。特别是新妈妈在坐月子的时候，尽量不要去洗衣服，孩子也要少抱一点。
3.不要过度活动关节
很多妈妈在生完孩子过后，觉得那一个月特别无聊，总喜欢一个人做一些运动，其实这是错误的。生完孩子过后，一定不能过度的活跃关节，这样也会留下关节隐患。
4.避免性生活
孕妇在生完孩子过后，一定要避免性生活。月子期间做爱，对孕妇的伤害是非常大的，它不仅会导致妇科疾病，还会让女性染上风湿。
以上就是今天为大家介绍的月子风湿病，你现在应该知道怎样避免了吧？