玉米面饼
子可助辅 减肥:1 . 玉米 面饼子富 含粗纤维 和膳食纤 维,有助 于胃肠道 蠕动,热 量和脂肪 含量低, 有助于代 替主食。 2. 可 以预防便 秘:玉米 面饼子中 的粗纤维 和膳食纤 维可有效 预防减肥 引起的便 秘。3. 需要控 制食量: 功效虽然 好,但食 用时要控 制量,避 免消化不 良导致腹 痛、腹胀 等情况。 4. 应 选择健康 减肥方式 :控制饮 食,选择 热量较低 的粗粮代 替主食, 同时进行 有氧运动 燃烧脂肪 ,避免盲 目节食或 服用减肥 药对身体 带来影响 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
玉米饼子的热量
玉米饼主要是用玉米面制作而成,热量比较高。每100克玉米饼之中含有350大卡左右的热量。除了玉米以外,里面还掺杂了一些糯米,所以味道比较香甜,营养价值比较丰富。里面含有大量的蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、脂肪,还有一些钙离子、铁离子等成分。具有一定的补中益气、健脾补肾、收敛止汗的作用。适量的吃一些玉米饼可以促进肠道蠕动、缓解便秘,并且可以增强人体的免疫力。
玉米饼子的热量
玉米饼主要是用玉米面制作而成,热量比较高。每100克玉米饼之中含有350大卡左右的热量。除了玉米以外,里面还掺杂了一些糯米,所以味道比较香甜,营养价值比较丰富。里面含有大量的蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、脂肪,还有一些钙离子、铁离子等成分。具有一定的补中益气、健脾补肾、收敛止汗的作用。适量的吃一些玉米饼可以促进肠道蠕动、缓解便秘,并且可以增强人体的免疫力。