晚上吃个玉米能瘦吗
2024-05-02
来源：星星旅游
晚上过量食用玉米不利于减肥：1. 玉米富含营养：玉米是一种富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质的主食。2. 晚上吃玉米不一定能瘦：晚上吃玉米通常不能减轻体重，因为玉米并不是减肥药物。3. 食用过多可能导致肥胖：玉米中含有一定的碳水化合物和脂肪，食用过多可能会导致肥胖。4. 建议避免大量食用玉米：尤其是晚上时避免大量食用玉米，因为晚上过量摄入热量有可能导致肥胖。
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