海参可以和西红柿鸡蛋一起吃吗
2024-04-29
来源：星星旅游
海参和西红柿鸡蛋可以一起吃，有多种营养和保健作用：
1. 海参营养丰富：含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，是低脂低糖食物，促进减肥；
2. 西红柿营养均衡：含膳食纤维、维生素C、维生素A等营养素，促进胃肠蠕动，防止便秘；
3. 荤素搭配营养更全面：海参和西红柿鸡蛋一起吃能增强免疫力、促进生长发育和改善骨质疏松等；
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海参和西红柿鸡蛋能不能一起吃？谢谢
没事但是建议食用海参还是单独食用，否则影响吸收