买的红枣能直接吃吗
2024-05-02
来源：星星旅游
红枣可直接食用，但需适量：1. 促进机体循环、养颜益气：红枣中含有丰富的维生素和氨基酸以及微量钙，直接食用能够起到很好的养颜益气作用，有助于提高人体抵抗力。2. 泡水喝可养肝排毒：红枣可以用来泡水喝，长期饮用有助于人体补气养血、养肝排毒。3. 需适量食用：红枣皮较硬、含糖量高，有便秘、消化不良症状或糖尿病、血糖偏高者应适量食用。
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在药店买的红枣能直接吃吗?需要洗吗?
洗净后,煮煮来吃就很好.或者把洗净的红枣放在白米稀饭里同煮.都有很好的补气,补血效果.当然,如果喜欢的话,也可以生吃,但不能吃太多,因为吃太多的话,对胃和消化系统不好.