长期吃竹笋
2024-05-02
来源：星星旅游
北京大学口腔医院。长期过量食用竹笋可能对身体有害：。1. 消化不良：竹笋中的膳食纤维成分过多，长期过量食用可能导致消化不良。2. 影响钙吸收：竹笋中的草酸过多，长期食用可能与钙结合形成草酸钙，从而影响钙的吸收。3. 营养不良：竹笋中的营养成分较单一，长期过量食用可能导致营养不均衡。注意事项：保持饮食均衡，不可单一食用竹笋。
北京大学口腔医院。长期过量食用竹笋可能对身体有害：。1. 消化不良：竹笋中的膳食纤维成分过多，长期过量食用可能导致消化不良。2. 影响钙吸收：竹笋中的草酸过多，长期食用可能与钙结合形成草酸钙，从而影响钙的吸收。3. 营养不良：竹笋中的营养成分较单一，长期过量食用可能导致营养不均衡。注意事项：保持饮食均衡，不可单一食用竹笋。