如何改善小
腿的弯曲: 。1. 做 夹紧运动: 在空闲时间 进行适当的 夹紧运动, 可逐渐改善 小腿的弯曲 。2. 佩 戴支具矫正 :戴支具可 有效治疗腿 弯曲,但治 疗时间相对 较长。3. 手术治疗 :若其他治 疗方式无效 时,可选择 截骨矫形手 术,手术费 用约1-2 万。注意事 项:改善小 腿弯曲是个 长期过程, 需改善不良 的行为习惯 ,并多进行 运动。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
怎样让腿变直?7
我觉得你得从多方面改善1,适当锻炼,①睡觉时可以把腿贴到墙上与上半身身体成九90度,坚持十五分钟或半个小时,这样可以伸展腿部筋骨,②睡觉时可以把卫生纸放到膝盖之间再用毛巾把小腿绑住③走路时注意绷直小腿肌肉尽量脚后跟着地,。。这些是经过多天夜里搜到整理的一些切实可行的改变腿型的方法!!!!
2,饮食上,注意吃写高蛋白的食物,有利于骨骼生长的食物,面食和鸡鱼鸭蛋之类的。。。
3,可以吃点有利的中药,补药之类的如钙和锌,,,都是骨骼所需要的!!!!
以上如果全面结合运用效果可能会更好,,只是需要多下点功夫,,祝你好运!!!!!!!!!!另外怎么没有悬赏分呢???
怎样让腿变直?7
我觉得你得从多方面改善1,适当锻炼,①睡觉时可以把腿贴到墙上与上半身身体成九90度,坚持十五分钟或半个小时,这样可以伸展腿部筋骨,②睡觉时可以把卫生纸放到膝盖之间再用毛巾把小腿绑住③走路时注意绷直小腿肌肉尽量脚后跟着地,。。这些是经过多天夜里搜到整理的一些切实可行的改变腿型的方法!!!!
2,饮食上,注意吃写高蛋白的食物,有利于骨骼生长的食物,面食和鸡鱼鸭蛋之类的。。。
3,可以吃点有利的中药,补药之类的如钙和锌,,,都是骨骼所需要的!!!!
以上如果全面结合运用效果可能会更好,,只是需要多下点功夫,,祝你好运!!!!!!!!!!另外怎么没有悬赏分呢???