中医养生清肠道喝什么

改善肠道功能耳垂可喝多种茶：魁梧1. 大麦茶势如破竹惩前毖后含膳食纤维，孜孜不倦可以帮助消化肚里生荆棘、健脾胃和促响遏行云治病救人进肠道蠕动。俭可以养廉2. 加蜂蜜救人须救彻的茶具有润肠便宜无好货通便的作用，团结同时可以补充富态丰腴营养物质。3铁树开花. 决明子茶春蚕具有清肝明目勇敢、润肠通便的浓黑时髦作用。4. 痛不欲生红茶可以减少荐贤不荐愚胃部刺激，促操必胜之券进消化、养胃两雄不俱立。除了喝茶，清净狡诈还需注意养成清净狡诈良好饮食习惯垂头丧气和适当运动。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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可以喝什么茶清肠?

喝大麦茶、蜂蜜茶、决明子茶、乌龙茶等都具有清理肠道的作用。
1、大麦茶是使用大麦制作而成，其中含有丰富的膳食纤维，不仅能够起到帮助消化的作用，还具有健脾胃、解油腻的作用。因此能够促进肠道的蠕动，帮助清理肠道之中的垃圾。
2、蜂蜜本身就具有润肠通便的作用，在喝茶时适当的加入蜂蜜，不仅可以补充营养物质，同时还能够促进肠道的蠕动，达到清理肠道的作用。
3、决明子本身就是属于一种中药，这种中药具有清肝明目、润肠通便的作用，在平时喝决明子茶有助于帮助清理肠道。但是本身有脾胃虚寒的人，应避免大量喝决明子茶。
4、乌龙茶是属于一种半发酵的茶，其中还有丰富的单宁酸。这种物质不仅具有清理肠道的作用，同时还能够促进体内脂肪的燃烧，因此还具有减轻肝脏负担的作用。

可以喝什么茶清肠?

喝大麦茶、蜂蜜茶、决明子茶、乌龙茶等都具有清理肠道的作用。
1、大麦茶是使用大麦制作而成，其中含有丰富的膳食纤维，不仅能够起到帮助消化的作用，还具有健脾胃、解油腻的作用。因此能够促进肠道的蠕动，帮助清理肠道之中的垃圾。
2、蜂蜜本身就具有润肠通便的作用，在喝茶时适当的加入蜂蜜，不仅可以补充营养物质，同时还能够促进肠道的蠕动，达到清理肠道的作用。
3、决明子本身就是属于一种中药，这种中药具有清肝明目、润肠通便的作用，在平时喝决明子茶有助于帮助清理肠道。但是本身有脾胃虚寒的人，应避免大量喝决明子茶。
4、乌龙茶是属于一种半发酵的茶，其中还有丰富的单宁酸。这种物质不仅具有清理肠道的作用，同时还能够促进体内脂肪的燃烧，因此还具有减轻肝脏负担的作用。