一、信用卡逾期4个月没能力还怎么协商
1、正常情况下信用卡逾期了，持卡人想要与银行协商还款，首先要做的就是主动与银行协商。表明自己经济上出现困难，并非恶意逾期。而用户经常性逾期或存在恶意逾期的嫌疑，银行会直接拒绝用户的协商还款申请。
2、在这里给大家做个讲解：当你债务逾期以后，首先要做好归类，是哪方面的原因造成的逾期、整理出自己的债务列表、清算自己的欠款金额、从高到低总共是多少?自身的月收入、月偿还能力等等!然后再去跟银行做协商。
二、信用卡逾期冻结怎么解除
1、及时还清欠款，在发现自己的信用卡因为逾期被冻结后，一定要及时的处理，首先是赶紧还清卡里所有的欠款，然后致电发卡行要求解冻信用卡，如果逾期情况不严重，只要信用卡中心确认了无欠款后，会办理解冻手续。
2、如果信用卡逾期被冻结如果时间较长，就算是还清了欠款也无法再使用。
三、信用卡逾期有哪些影响
1.影响个人职业生涯
对于助学网贷逾期的同学，连续逾期超过90天且情节严重的，银行会在媒体上公布身份证号、逾期信息、或者告知工作单位。恶意欠款或者有意拖欠的，银行将会起诉。逾期但未连续90天的，且逾期后能够及时补救，按时还款，信用水平不会受到太大的影响的。
2、会在央行征信记录上面留下法院强制执行记录。
从今以后再办信用卡、贷款等，任何需要向银行、金融机构或者小额贷款公司借款的，已经是不可能的事情了。
3、会成为信用黑名单
对于一些故意拖欠的债务的“老赖”，将会被拉入黑名单。以至于无法乘坐飞机、高铁等高消费场所，更严重的是子女将无法上重点学校，未来将会有更多的处罚。