寒食节是哪一天[图文]
2023-12-25
来源：星星旅游
寒食节简介：寒食节，在冬至后105日，清明节前的一二日。寒食节这天禁烟火，只吃冷食。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。寒食节是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。
寒食节美食：寒食节前后有吃清明果、青精饭、寒食粥、润菜饼、撒子、青团等传统食物的习俗。
寒食的习俗：寒食节有上坟、郊游、斗鸡子、荡秋千、打毯、拔河等习俗。
寒食好养生：从饮食养生上来讲，春季气候多变，却又雨频风燥，湿气重，易患呼吸道疾病。因此春季饮食宜温，养护脾胃，助阳散热。建议大家在这春困之季，还是多多温热就餐，益气健脾，养血蓄精，不宜过多食用生冷寒杂之物，应以平肝补肾润肺为主，以健脾扶阳祛湿为食养原则。
寒食好诗句：咱们来一起欣赏唐代诗人白居易写的一首关于“寒食节”的诗：《寒食野望吟》“乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。风吹旷野纸钱飞，古墓垒垒春草绿。棠梨花映白杨树，尽是死生别离处。冥冥重泉哭不闻，萧萧暮雨人归去。”
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