一：查出国劳务公司资质
出国劳务有两种，一种是外派劳务，另外一种是部门或企业是受经营公司的委托招收出国劳务人员。如果是外派劳务，首先要了解招聘人员的公司是否具有商务部（原对外贸易经济合作部）批准的外派劳务经营资格，凡经商务部批准的公司统称经营公司。
那么如何确保您所获得的信息是真实的？经营公司是否具备招工资质？最简单的办法就是在出国之窗劳务频道上查询，出国之窗劳务频道现在与多家劳务机构合作，合作机构都具备对外劳务合作经营资格证书，您可以方便地向出国劳务公司进行在线咨询。如果方便，也可以向当地政府商务厅的外经处了解。
二：出国劳务费用有规定
许多出国务工人员对出国前交纳各种费用其实并不清楚，而根据国家相关规定，务工人员自己需要负担并不再退还的费用有体检费、培训费、护照、签证费、机场建设费、打预防针费、公证费等。根据规定，这些由自己负担的费用交纳中，体检可以到县级以上医院自行体检，也可统一由经营公司组织进行。费用按医院实际收取支付，并留下收据；培训期至少48个课时。培训费根据培训时间长短一般在150到600元人民币之间（包括教材费和《外派劳务人员培训合格证》费），培训费由务工人员直接支付给培训中心，也可以交给经营公司。培训由经营公司组织在经国家批准的，有培训资格的外派劳务培训中心进行。
三：签订出国劳务合同并保存
在出国劳务过程中，没有《外派劳务人员培训合格证》的人员是不能被派往国外务工的。有了《外派劳务人员培训合格证》，在与经营公司和雇主签订合同时，务工人员也要注意下列问题。与经营公司签订的合同叫做“外派劳务合同”，与外国雇主签订的合同叫做“雇佣合同”，这两份合同的内容一定要与经营公司与外国雇主签订的《对外劳务合作合同》的内容一致。要特别注意，不要同没有提供经营公司的委托书复印件、经营公司与外国雇主签订的合同复印件的代理单位签订《外派劳务合同》。签订合同时，要特别注意合同中必须有下列内容：工作地点、职业工种、劳动条件、工作时间。休息休假、劳动报酬、交通、生活条件、违反劳动合同应承担的责任、合同变更及解除劳动合同条件、女工和特殊工种劳动保护条件、纠纷和争议处理、工伤亡事故处理等。
出国后，外国雇主除支付工资（工资不得低于我国外派劳务协调机构即中国对外工程承包商会规定的最低标准）和加班费外，一般情况下，还负担以下费用：伙食、住宿、煤气和水电费、上下班交通费、所得税。医疗保险（有的国家如日本，牙病不在医疗保险之内）和人身伤亡保险、出国和回国的机票、劳动保护用品以及雇主向当地政府交纳的保证金等。必须保存好所签订的每一份合同。
出国劳务涉及到国内国外的相关法律，因此必须谨慎办理相关手续，出国务工人员发现自己的利益受损时，应当及时向有关部门举报。
法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第九十二条 违反本法规定，未经许可，擅自经营劳务派遣业务的，由劳动行政部门责令停止违法行为，没收违法所得，并处违法所得一倍以上五倍以下的罚款；没有违法所得的，可以处五万元以下的罚款。劳务派遣单位、用工单位违反本法有关劳务派遣规定的，由劳动行政部门责令限期改正；逾期不改正的，以每人五千元以上一万元以下的标准处以罚款，对劳务派遣单位，吊销其劳务派遣业务经营许可证。用工单位给被派遣劳动者造成损害的，劳务派遣单位与用工单位承担连带赔偿责任。