法律分析：
交通事故起诉要求赔偿流程是报警并向保险公司报案，由交警调查后按普通程序进行责任认定，然后向人民法院起诉要求责任方和保险公司进行人身损害赔偿。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百一十九条 起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。