为什么有的人吃再多都不胖
2023-11-09
来源：星星旅游
生活中人们常发现有一部分人，无论怎么吃身体都不会出现过度肥胖。但是也有些人很容易长胖，俗话说喝口凉水也长肉。所以身体容易发胖的人，特别的羡慕那些总吃也不胖的朋友。那么，为什么有的人吃再多都不胖呢？
1. 遗传因素。有些人因为遗传基因所决定，比如父母都是比较瘦的身材，所以子女往往也会遗传这种基因。即使在后期生活中增加饮食营养，但往往代谢率较快，容易使摄入的热能被尽快代谢掉，也就不会因为吃过多的营养食物，而出现过度肥胖。
2. 压力因素，如果生活中工作生活压力过大，这会造成神经系统需要消耗大量的热能能量。而且精神高度紧张，耗费身心，还极有可能造成肠胃功能紊乱，所以对所摄入的营养食物，出现消耗大但吸收少，自然吃再多的食物也不易出现增胖。
3. 运动因素。有些人平常酷爱运动，活动量比较大，所以身体的基础代谢率就会较高，会消耗较多的热能，热量，因此即使在日常中吃过多的食物，但因运动所产生的高代谢率，所以也不会出现因饮食增加，而堆积过多的脂肪让身体发胖。