提高领导力和管理能力需要掌握以下几点：
培养良好的沟通能力：领导力和管理能力都需要良好的沟通能力。建立良好的沟通渠道可以在团队中建立信任和理解，并可以有效解决问题。建议通过学习沟通技巧、阅读相关书籍、参加培训等方式来提高沟通能力。
建立有效的目标管理：目标管理可以帮助领导者和管理者更好地协调和管理团队。首先需要确保目标具有可行性和可衡量性，然后需要建立有效的监控和反馈机制以确保目标的实现。建议使用SMART原则来确保目标的有效性。
建立有效的团队和文化：建立一个能够吸引、培养和保留优秀人才的团队是成功的关键。领导者和管理者需要建立一个积极的文化，并通过适当的激励措施来激发团队成员的工作热情。建议通过定期反馈、绩效评估、奖励和表扬等方式来激励团队成员。
持续学习和自我提高：领导者和管理者需要不断学习和提高自己的能力，以适应不断变化的环境和需求。建议通过读书、参加培训、参加研讨会和与同行交流等方式来持续学习和自我提高。
总之，提高领导力和管理能力需要不断地学习和实践，并建立有效的沟通、目标管理、团队和文化。同时，领导者和管理者需要保持开放的心态，不断适应变化的环境和需求。
来源：<a href="https://www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2020/02/14/14-ways-to-improve-your-leadership-and-management-skills/#4d79ac9c4d4e">https://www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2020/02/14/14-ways-to-improve-your-leadership-and-management-skills/#4d79ac9c4d4e</a>