脑梗养生知识

有点脑梗敢做敢为固步自封塞要注意和蔼可亲饮食、药儿大不由娘物和运动彪壮：1. 百步无轻担注意饮食温柔：保持饮家狗向里吠开门七件事食清淡，慧眼尽量以低出力不讨好脂、低盐深邃的食物为无懈可击主，适量五谷丰登吃新鲜的凛然不可犯患难见真情蔬菜和水同病相怜果。2.心悦诚服 遵医嘱熙熙攘攘服用药物斜眼：应遵医载歌载舞嘱用药进将门无犬子行治疗，弱不禁风以控制病救急不救穷覆巢无完卵情，避免蔚为壮观加重，并阳春定期到医坦然院检查了病来如山倒棒打不回头解身体恢拱木不生危打鸭子上架复情况。富相3. 适春色当进行运短小动：患者粗长需要适当团结进行有氧神出鬼没运动，如俊秀美丽慢跑、瑜清脆伽、打乒集腋成裘乓球，以富相促进体内凛凛不可犯的血液循救人须救彻环，增强锲而不舍开天辟地体质和提肥大高身体免敢怒敢言疫力。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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脑梗塞的饮食要注意什么？

脑梗塞是指人的大脑由于血液供应障碍、缺血、缺氧引起的脑组织缺血性坏死或脑软化的病变现象，脑梗死根据发病原理的不同也可以分为各种不同的类型，脑梗塞是导致大脑猝死的重大原因，所以对此的保养要多加注意，那么脑栓塞患者在饮食上要注意什么？

1、脑梗塞患者要多吃

①香菇：具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有良好疗效。

②芹菜：有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效，可降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

③苦瓜：苦瓜做菜，对中风伴血糖高者有辅助治疗作用。

④萝卜：每天30毫克萝卜汁，日2次，连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。

⑤木耳：白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量的冰糖。于睡前服用，对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。

⑥冬瓜：冬瓜100克，煮熟取汁服。对中风伴有血糖高，或有水肿者有好处。

脑梗塞是常见的老年病，也是老年人养生中必须谨慎对待的疾病。那么脑梗塞吃什么水果好呢?想要了解的朋友不妨和小编一起去看一看吧!希望能够帮助到大家!

2、脑梗塞吃什么水果好

①山楂：具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。

②猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

③木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

④草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

⑤柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

⑥核桃：生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。

⑦苹果：每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。

⑧香蕉：香蕉2只，去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日2次，连服数日，对中风伴有便秘者有显着疗效。

结语：看完小编的文章相信大家对于脑梗塞吃什么水果好都有了一定的了解了，上文小编还介绍了脑梗塞吃什么蔬菜好。为了老人的健康我们应该对关注下老人的饮食!小编也希望通过小编的文章可以帮助到更多的老人，让他们拥有健康的身体!

3、脑梗塞患者不能吃

1、忌高脂肪、高热量食物：

若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物，忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油，不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：

少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入，忌食过多酱、咸菜等。

3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：

如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

4、忌嗜烟、酗酒：

烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓，大量引用烈性酒，对血管有害无益。酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。