蜂蜜水早上喝减肥
2024-05-03
来源：星星旅游
喝蜂蜜水的减肥方法：1. 早上空腹或饭前半小时喝蜂蜜水，可促进肠胃蠕动，有利于减肥。2. 饭后饮用蜂蜜水可产生饱腹感，减少对主餐中热量食物的摄入，有积极作用。3. 晚上或睡前喝一杯蜂蜜水，可预防便秘，有利于减肥。4. 饮食要保持清淡，少吃油腻、高热量食物，适当进食易消化的食物。5. 加上适量的运动，如早上跑步、瑜伽等，可达到更好的减肥效果。
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早上喝蜂蜜水能减肥吗如题 谢谢了
病情分析：您好，早上喝蜂蜜水并不能期间减肥的作用的。指导意见：但是早上喝蜂蜜水可以起到通大便，排便的功效，建议每天喝蜂蜜水最好不要超过两杯为好！
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