DHA一天什么时候吃最好
2024-12-24
来源：星星旅游
1. DHA的摄入可以选择每天两次，分别在早餐后的半小时和晚餐后的半小时服用。
2. 如果您选择每天一次的摄入量，建议在早餐后的半小时服用，这有助于营养成分的吸收，特别是对婴幼儿的大脑和视力发育有益。
3. DHA对于促进胎儿大脑发育、视网膜光感细胞成熟以及降低支气管炎发病率等方面具有显著效果，因此在这个时间段服用可能更有利于宝宝对这些营养成分的吸收。
4. 同时，确保宝宝有足够的阳光照射，并补充充足的维生素AD，这对他们的骨骼发育同样重要。
5. 通常，宝宝从六个月大开始可以开始服用DHA。
6. 患者在服用DHA时应注意医生建议的用法和用量，不应自行调整，以避免不必要的副作用。